Avoir un bébé, c’est fatiguant. Ça dort de manière
aléatoire, ça braille au milieu de la nuit, ça demande une vigilance de tous
les instants. Le risque principal, pour toi, parent à domicile, c’est
l’épuisement.
Pour éviter ça, quelques recommandations
s’imposent. Alors, je précise tout de suite : même si tu suis tout ça à la
lettre, tu seras fatigué, hein ! Je ne fais pas de miracles. Mais tu ne
seras pas au bout du rouleau.
Tout commence à la maternité. Et là, je m’adresse
principalement aux mamans.
Comment survivre aux premiers jours ?
La maternité, c’est chouette. Sisi,
crois-moi ! On y reste 3-4 jours en général et on est quand même bien
aidée et bien maternée. Bon, ça dépend sans doute des maternités, mais là où
j’étais c’était top ! A part la bouffe… Mais là, le problème concerne tous
les hôpitaux. D’ailleurs pense à ramener du chocolat et des biscuits (ou du
saucisson et de la rillette, hein, je ne te juge pas), ça fait toujours du bien
un petit snack après le céleri rémoulade et le riz trop cuit.
Bref ! La maternité est le dernier endroit où
tu vas pouvoir réellement te reposer sans penser à tes plinthes qui n’ont pas
été nettoyées depuis houlala ! 3 semaines au moins. Profite !
Si tu as la chance d’avoir une chambre seule, c’est
encore mieux, tu ne subiras que les cris de ton propre mouflet et pas ceux d’un autre.
En gros, comment ça se passe ? Le matin, ça se
bouscule un peu entre le petit-déj à 6h50 (tu t’en fous, tu es réveillée, bébé
prend le sien à 4h20, 5h30 et 6h18…), la sage-femme qui vient checker ton
épisio, les puéricultrices qui t’apprennent à donner le bain (grand moment de
stress, le premier bain), le gynéco qui passe comme ça pour voir et qui regarde
ton dossier en hochant la tête, le pédiatre qui fait la visite médicale de bébé
(grand stress aussi, va-t-il réussir ce premier examen ?) et les dames qui
font le ménage et te changent tes draps (couverts de sang, merci les garnitures nulles de la maternité.
Couverts de vomi, merci bébé.) Tu auras peut-être le temps de prendre une
douche rapide (en sortant la tête de la salle de bains toutes les 20 secondes
pour vérifier que bébé est toujours là, respire encore, ne pleure pas, n’est
pas allé se chercher un café, aucune mention n’est inutile).
L’après-midi, c’est plus calme. Parfois, on a une
petite visite d’un psychologue ou d’une sage-femme du PRADO pour faire un point
sur ton suivi et celui de bébé après votre retour à la maison et s'assurer que non, tu ne mettras pas ta progéniture au congel une fois rentrée, mais c’est tout.
Alors profite, dors, repose toi. Bébé sieste, fais comme lui. Tu peux aussi
lire un magazine crétin si tu n’as pas sommeil, mais rien d’intellectuel (tu
n’auras pas la force de toute façon).
Autre conseil, limite les visites. Déjà, tu n’as
pas envie qu’on te voit en pyjama, pas lavée, pas coiffée, pas maquillée (non,
tu ne te fais pas de brushing à la maternité, en général). Mais en plus, le
défilé permanent de tout le monde et n’importe qui, c’est lourd. L’heureux papa
peut venir à volonté, bien sûr. (ça te permettra d’aller faire pipi sans
craindre qu’on te vole ton enfant). Et tu n’échapperas sans doute pas aux
grands-parents. Mais les autres peuvent attendre une semaine que vous soyez
rentrés à la maison.
Dans mon cas, vu que j’ai accouché à 500 bornes de
ma famille, j’ai été très tranquille. J’en ai discuté avec une sage-femme qui
me disait que c’était mieux de ne pas multiplier les visites et qu’elle avait
vu des mamans enchaîner les visites et ne pas avoir de temps pour elles ou pour
vraiment créér du lien avec leur bébé et au final, sortir de la maternité crevées.
Perso, les siestes avec bébé, tous les deux dans le
même lit restent parmi mes meilleurs souvenirs de maternité.
La nuit, c’est différent. Personne ne vient te
voir, on te laisse te reposer ou du moins essayer. Là, interrogation, mettre bébé en nursery ou le
garder avec toi ?
Je conseille de le garder avec toi. Sauf
accouchement très long et très fatiguant ou autre souci, je pense que c’est le
mieux. Surtout si tu comptes allaiter.
En fait, j’ai eu la « chance » d’être
hospitalisée pendant ma grossesse. Ce n’était rien de grave, plus un suivi du
bébé qu’autre chose. Et, vu que la maternité était blindée, je me suis
retrouvée dans une chambre double. Pas de bol me diras-tu. Au contraire, te
répondrai-je. J’ai pu voir un peu comment fonctionnait la maternité, un genre
d’avant-première VIP (mais sans champagne ni petits-fours). Et ce fut très enrichissant. Par exemple, sur cette
histoire de nursery.
Au début de mon séjour, ma voisine de chambre était
une jeune femme qui venait d’accoucher. Elle allaitait son bébé. La première
nuit, elle a gardé le petit bout avec elle (avec nous, quoi). Évidemment, le
petit s’est réveillé à plusieurs reprises pour être changé ou pour téter. Mais,
ça va, c’était une nuit assez facile. Ma voisine faisait attention à ne pas
faire trop de bruit ou à ne pas allumer trop de lumières et tout s’est bien
passé. La deuxième nuit, elle a confié son bébé à la nursery en précisant
qu’elle voulait allaiter et qu’il fallait lui ramener le bébé s’il avait faim.
Ça n’a pas manqué, le bébé a eu faim. Sauf que, quand la puéricultrice te
ramène le bébé, il a déjà bien faim et il n’est pas content d’être baladé dans
les couloirs pleins de sale lumière au néon, donc il hurle. Et être réveillée à
2h39 par un bébé qui entre en hurlant dans ta chambre plus la lumière du
couloir quand la puéricultrice ouvre la porte plus ladite puéricultrice qui croit bon de te
préciser que « Madame, je crois qu’il a faim », c’est un peu
violent….
Conclusion, garde ton bébé.
Dans certaines maternités, le papa peut passer la
nuit sur place avec toi dans ta chambre. Là, c’est à vous de voir. Le risque,
c’est qu’aucun de vous deux ne dorme correctement et que vous soyez tous les
deux au bout de vos vies en rentrant à la maison. Mais, le fait de ne pas être
seule peut être rassurant, voire d’une grande aide les premières nuits. (même
s’il est toujours possible d’appeler une sage-femme ou une puéricultrice au
milieu de la nuit. Elles sont très très dispos. Et payées pour ça.)
Ici, on a fait moitié-moitié (aka une nuit sur
deux, papa ne s’en allait pas à 2 heures du matin). Surtout parce-que j’ai eu
une césarienne et que c’est quand même plus simple d’avoir quelqu’un qui te
donne bébé pour le mettre au sein plutôt que de devoir aller le chercher
toi-même dans son berceau en plastique.
Ce que je préconise, c’est quand même que l’heureux
papa passe la nuit précédant votre retour à la maison. Comme ça, il dort bien
et peut préparer les derniers détails comme acheter des couches ou du lait en
poudre. Il peut aussi passe un coup d’aspi et faire la vaisselle histoire que
bébé et toi rentriez dans une maison propre. Enfin, la vaisselle…. Il y a de
fortes chances pour que l’heureux papa se nourrisse de chips, de McDo et de
kebab pendant ton séjour à l’hosto, donc ça devrait aller.
Bien ! Maintenant que tu as survécu à ton
séjour à la maternité et que tu es fraiche et dispose (mouhahaha), tu vas
rentrer chez toi avec ton bébé sous le bras (enfin, dans son cosy) et là, on va
commencer à rigoler.
Mais nous verrons ça dans un prochain
article ! (haha, suspense)
A bientôt,
Kaumeth
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